Beneficios del agua potable con pH más alto para el cuerpo
Con un contenido de pH mayor que el pH del agua potable ordinaria, se cree que el agua alcalina puede proporcionar varios beneficios para el cuerpo.
El pH es un indicador del nivel de ácido o base en el agua, que se clasifica en una escala de 0 a 14. El agua neutra, también conocida como ni alcalina ni ácida, tiene un pH de 7. El agua ácida tiene un pH de menos de 7 y el agua alcalina de más de 7. Cada uno de estos números representa un cambio de 10 veces en el grado de ácido / base. Entonces, el agua con un pH de cinco es diez veces más ácida que el agua con un pH de seis.
El nivel de pH en el agua está fuertemente influenciado por el contenido químico en ella. Por lo tanto, el pH se usa a menudo como indicador de si el agua sufre un cambio químico o no. Agua con un pH demasiado alto o demasiado bajo, cada uno tiene efectos secundarios. El agua muy ácida puede corroer o incluso destruir el metal. El agua que es demasiado alcalina generalmente tiene un sabor amargo y puede causar depósitos en las tuberías y herramientas.
El nivel de pH del agua potable es generalmente de 6 a 7. Sin embargo, también hay agua potable con un nivel de pH más alto, que es de 8 a 9. Este tipo de agua potable también se conoce como agua alcalina. Algunas personas creen que el agua alcalina puede neutralizar los ácidos del cuerpo.
Agua alcalina
El agua alcalina sigue siendo un tema de conversación controvertido. Muchos expertos en salud se oponen a su uso, porque la investigación actual aún es insuficiente para fundamentar las afirmaciones sobre los beneficios del agua alcalina. Sin embargo, algunas investigaciones muestran que el agua alcalina puede ser beneficiosa en varias condiciones, que incluyen:
- Se cree que el agua alcalina reduce el ácido del estómago.
Un estudio de 2012 reveló que beber agua alcalina con un pH de 8.8 puede ayudar a inactivar la pepsina (la principal enzima que causa el reflujo ácido) y reducir la acidez del contenido gástrico. Sin embargo, queda por hacer más investigación para probar estas afirmaciones en humanos.
- Se cree que el agua alcalina retarda el crecimiento de las células cancerosas.
Algunas teorías dicen que las células cancerosas crecen mejor en condiciones ácidas. Se cree que el agua alcalina ayuda a reducir la acidez de la sangre, por lo que se cree que es útil para ralentizar o detener el crecimiento de las células cancerosas. Sin embargo, esta teoría también es ampliamente cuestionada y todavía no hay evidencia científica reciente que respalde su verdad.
- Se cree que el agua alcalina es beneficiosa para la salud ósea.
Se han realizado varios estudios para probar esta teoría. Un estudio de 2009 mostró que el agua alcalina con un alto contenido de bicarbonato y calcio puede aumentar la fuerza de los huesos. Sin embargo, se necesita más investigación para ver si este efecto es útil a largo plazo y si puede ayudar a aumentar la densidad ósea.
Además, algunos creen que el agua alcalina aumenta el metabolismo, ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes de manera más eficaz y ralentiza el proceso de envejecimiento. Sin embargo, los médicos no han verificado estas afirmaciones.
Si quieres probar el agua alcalina, puedes comprarla en varios supermercados. Pero tenga en cuenta una vez más, las diversas afirmaciones de los beneficios del agua alcalina aún requieren más estudios y pruebas.
